1 اجابات
2010-10-10
حاولي معه إما فواكه طازجة أو عصير أو سلطة فواكه وتكرار المحاولة مفيد في هذه الحالة
1 اجابات
2011-08-07
يجب زيادة كمية الأكل تدريجي والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات كالزيوت والمكسرات والحليب كامل الدسم وعصير الفواكه مع العسل Regards.
1 اجابات
2016-11-02
إستبدال العادات الغذائية الخاطئة بالعادات الغذائية الصحية بالتدريــــــج
1 اجابات
2017-03-20
لا يوجد علاقة مباشرة بين شرب القهوة وزيادة أعراض الزائدة، لكن في جميع الأحوال لا ينصح بتناول أكثر من كوبين يومياً من مصادر الكافيين وتشمل القهوة والشاي والمشروبات...
1 اجابات
2017-04-04
اذا كنت تعاني من حساسية الغلوتين فانه قد يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن لكن ان اتبعت حميه خاليه من الجلوتين يمكنك تجاوز هذه المشكلة
1 اجابات
2017-04-10
نعم يحتوي على دهون و لكن اثناء الرضاعة يكون الحجم بسبب الهرمونات و ايضا الحليب و لكن بعد انتهاء الرضاعة للطفل يقل حجمه. و بالنسبة للوزن نعم يزيد بزيادة الوزن و تنقص...
1 اجابات
2017-04-28
1 اجابات
2017-04-28
الحمية تعتمد على تقيم تغذوي خاص بكل حالة او شخص فلهذا لا تستبعدي تكون حميتك فيها 5 ارغفة و ارز وطبخ كل يوم الالتزام بتعليمات الاخصائية لانها اعلم بحالتك التغذوية...
1 اجابات
2017-05-18
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام...
1 2 4