Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-13
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
لم تذكر الكميات... جدير بالذكر ان سعرات الخبز البر تساوي سعرات الخبز العادي تماما الفارق الوحيد ان النخالة تعطي شعورا بالامتلاء اسرع..الفول ٤ ملاعق = ٢٠٠ سعر.. الارز ٣...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
كوب واحد لايؤثر و لا ضرر فيه اذا طبعا لم تكثر من اضافة السكر وغيره له. و قد يمنحك الطاقةو الدفء في الشتاء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-03
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
العلامات المبكرة للنقص في المغنيزيوم غالباً ما تكون فقدان الشهية، الغثيان، التعب والإرهاق. أما في الحالات المتقدمة، فيشعر المريض بفقدان الحس والتخدر والوخز. فضلاً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-08
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
خالي الدسم او قليل الدسم لكونه يحتوي على نسبه بسيطه من الدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-18
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا فارق بتوقيت تناولها. ولكن عادة تناولها بعد الوجبة بحوالي الساعة افضل فقط من الناحية الهضمية و لتخفيف الاحساس بالتخمة.لا تتجاوز 3 حصص يوميا فهي غنية بالسكريات و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-15
د. جاسر البربري
د. جاسر البربري تغذية
لا يوجد طعام معين يزيد خدود الوجه ولكن جربي اقراص الخميرة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-22
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي بالنسبة لعمرك وطولك هو 58-63 كغ ، أحذرك من استخدام منتجات كهذه لأنها غالبا ما يكون تاثيرها ضعيف ولها اثار جانبية، أنصحك بتناول فيتامينات ب لأنها تساعد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-06
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-01
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الإفطار: بيض مسلوق+ خبز ويفضل بر+ قطعة جبنة+ شرائح خيار أو طماطم+ عصير فاكهة. الغداء: أرز أو معكرونة+ قطعة لحم أو دجاج أو سمك مشوي+ خضار مطبوخة+ زبادي أو سلطة لبن + عصير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-07-29
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
يستحسن البدء مع بداية الشهر السادس الحبوب كالقمح المطحون والمحضر -عضير الفواكه الطبيعي-شوربة الخضار على أن يكون الفارق بين كل مادة جوالي أسبوع حتى يستطيع الطفل...
Altibbi Login Key 1 2 4