Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-03
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-12
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...استمري بممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لتحققي نزول في وزنك بشكل اسرع...وتذكري دايماً ان هذه الدهون لم تتشكل في يوم واحد لذلك لن تخسريها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-31
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-23
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
يمكنك اضافة الشوفان او بذور الكتان لاي طبق طعام لديك مباشرة فهي تجعلك تحس بالشبع لفترة طويلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-16
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزي ..ان العامل الجيني تلعب دور هام بتوزيع الدهون في الجسم ...لذلك انصحك بالمواظبة على التمارين الرياضية المخصصة لاعادة تشكيل منطقة الارداف.. وذلك بإستشارة مدرب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الاطعمة التي تزيد من ادرار الحليب: 1- الماء , 2- الشوفان 3- الثوم 4- الجزر والمشمش والبطاطا الحلوة 5- الشومر 6- بذور السمسم 7- الزنجبيل 8- الخضراوات الورقية الخضراء الداكنه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-12
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
من الممكن ان تفتح الشهية اذ اخذت قبل الوجبة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-08
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل زيادة الاوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي . بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-17
د. مهند قصاب
د. مهند قصاب صيدلاني
مكمل غذائي وليس علاجي فيتامين د مثلا وهو فيتامين اذا اخذ بكميات اكبر من المطلوب يتراكم بالجسم ويسبب سمية
Altibbi Login Key 1 2 4