Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-02
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
وزنك المناسب يفضل ان يكون بين 70-80 كيلو, وبالنسبة للعادات فأولا عليك التقليل من تناول الدهون والحلويات, البدء بممارسة النشاط الرياضي والحركة, تنظيم الوجبات وتناول 5-6...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-09
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
يجب عليك استشارة اخصائي ليساعدك في حل هذه المشكلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-18
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
كل قليلا تحرك كثيرا عبارة موجزة تلخص الحل ابتعد عن السكريات و الاملاح و المشروبات الغازية و المعلبات نظام رياضي يومي مع حمية غذائية و تحديد كمية الطعام قبل البدأ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-27
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-07
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك , افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
تجنب الاطعمة الجاهزة والمقلية والحلويات .... تجنب المشروبات الغازية ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-04
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الجلوفاج امن من حيث الاستعمال ولكن يفضل اخذه تحت اشراف الطبيب وهو الذي يحدد كم حبة يفضل تناولها في اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لطولك .. لا حاجة لنقصان الوزن ، والوزن 50 بالنسبة لطولك يقع ضمن النحافة لذا لا يفضل النزول بالوزن ومحاولة الحفاظ على الوزن ضمن المعدل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-06
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اذا كان المقصود بالسؤال هو هل الياغورت ( اللبن الزبادي ) فيه جلوتين ( بروتين القمح ) الجواب : لا يوجد في اللبن الزبادي بروتين الجلوتين بروتين الجلوتين يوجد في القمح...
Altibbi Login Key 1 2 4