1 اجابات
2013-11-10
1 اجابات
2014-09-14
لايوجد اي مؤشر لهذا و لكن معلومات اوسع يمكن قراءتها على الراشيتة المرفقة مع الدزاء
1 اجابات
2014-12-07
لا يوجد ابر لتثبيت الوزن لكن يمكنك تثبيت الوزن باتباع نظام غذائي خاص والاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية
1 اجابات
2015-09-14
اهﻻ بك. ..انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 اجابات
2016-02-15
اهلا بك ..طبعا ولم لا عن طريق اتباع حمية غذائية متزنة تحوي على جميع المجموعات الغذائية وممارسة الرياضة
1 اجابات
2016-03-08
عزيزتي في فتره الرضاعه لاينصح للمراه المرضع باتباع اي نوع من الحميات لتخفيض الوزن لان يؤثر ذلك سلبا على طفلك الرضيع و الرضاعه بحد ذاتها افضل وسيله لخساره الوزن...
1 اجابات
2016-04-25
هناك عدة أسباب لثبات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، الإمساك، قلة شرب الماء، عدم الإلتزام بالكميات المحددة، اتباع رجيم قاسي (أقل من 1000 سعرة حرارية)،...
1 اجابات
2016-05-11
أي نوع رياضة يمكنك ممارستها، ويمكن البدء في تمارين التحمل بالتدريج لكسب بعض العضل.
1 اجابات
2016-07-21
1 اجابات
2017-02-02
أحياناً تكون السعرات ءاتية من مصادر تعتقدين بأنها قليلة السعرات، فوجبة البرجر الجاهزة تحتوي على متوسط 500 سعرة حرارية، ملعقة صغيرة من الزيت أو الدهن تحتوي على 45...
1 2 4