Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-08-24
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
ان اخذ الفيتامينات بغرض زياجدة الوزن لا يفيد في حال عدم وجود نقص في هذه الفيتامينات بالجسم . ليس بالضروروة سبب النحف هو نقص فيتامينات . اجريالتحاليل اللازمة باشراف...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-31
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
طبيعي لان وزن الشحم قليل هذا من جهة ثانيا الرياضة تعزز بناء العضل و حق الشحوم و وزن العضل هو الذي يثبت وزنك لكن ثابري سينقص الوزن بعد فترة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-19
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
وضع هادف واضح امامك للوصول اليه لتقوية الإرادة عندك و استشارة اخصائي تغذية ليشجعك على ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-15
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
يفضّل بهذا العمر من الطفولة أخذ الاشياء التالية : من الحبوب = الأرز والشوفان والشعير . من الفواكة = التفاح و الموز والإجاص من الخضراوات = الكوسا والبطاطا الحلوة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-05
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
هناك عدة جوانب لاخذها بعين الاعتبار , وخصوصا معلومات متخصصة عن وزنك وحالتك الخاصة . ولكن بشكل عام زبادة شرب المياه و استبدال وجبة العشاء باصناف تزيد من حركة الامعاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-11
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
الرجيم هو تنظيم للاكل ووكلمة صحي تجنب الوجبات السريعة. تنزيل الوزن يكون كالتالي بالتقليل الكربوهيدرات و الدهون و السكريات. يجب ان لا تقل الوجبات يوميا عن ثلاث...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-18
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-28
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه
Altibbi Login Key 1 2 4