Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. صدام علي مانع دماج
د. صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
يعتبر وزنك أعلئ من المعدل الطبيعي ويعتبر وزنك الطبيعي مابين 50الئ 62 كجم مقارنة بطولك ويجب عليك ممارسة الرياضة والمشي لانقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل استشارة اخصائي تغذية لعمل تقييم تغذوي كامل لان احتياجات المرضع تختلف ويجب تخطيط برنامج غذائي يراعي كل احتياجتها واحتياجات طفلها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
لا يمكن عمل برنامج غذائي دون تقييم تغذوي اولا لتحديد احتياجاتك, لكن عليك توزيع وجباتك اولا 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة والتقليل من الدهون خاصة الدهون المشبعة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
يجب اولا التاكد من ان وزنك تحت الحد الادنى فعلا ثم تحديد السبب ليتم بناءً عليه اعطاءك العلاج المناسب لذلك يفضل مراجعة اخصائي تغذية او طبيب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
نعم يمكنك عمل رجيم لتنزيل الوزن لكن ذلك يجب لن يكون بناء على تقييم تغذوي وان يكون محسوب السعرات حيث يجب ان لا يقل عن ١٨٠٠ سعر حراري كي لا يؤقر على الارضاع، لذلك انصحك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-21
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل زيارة اخصائي تغذية لتخطيط حمية مناسبة بالاضافة لممارسة الرياضة ساعة متواصلة يوميا، وعليك توزيع وجباتك ٥-٦ وجبات يوميا و التقليل من الدهون والوجبات السريعة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-21
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لتحديد الوزن المثالي يجب تزويدنا بالطول، ولتنزيل الوزن يفضل مراجعة اخصائي تفذية لتخطيط حمية مفصلة وممارسة الرياضة لمدة ساعة متواصلة يوميا لتساعد على حرق الدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-21
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
حساب السعرات يكون عن طريق معادلات حساب الطاقة وقد يكون من الصعب عليك تطبيقها، بامكانك وضع العمر والطول والوزن ومحيط الرسغ ليقوم اخصائي بحساب السعرات، مع ذلك لن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-21
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يرجى ذكر الطول لمعرفة إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أم لا، عموماََ أي حمية غذائية يجب أن تحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم، الحليب...
Altibbi Login Key 1 2 4