1 اجابات
2014-11-22
1 اجابات
2014-11-22
الوقت المناسب لتناول الطعام هو بعد ممارسة التمارين الرياضية بحوالي ساعتين و قبل ممارسة التمارين الرياضية على الأقل بساعتين. لكن اذا كان الطعام المتناول عبارة عن...
1 اجابات
2014-11-22
هذا يعتمد على كمية الزبادي التي تاكلينها ونسبة الدهون بهذا المنتج , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية...
1 اجابات
2014-11-22
الخضار والفواكه بشكل عام اذا ما تم اضافتها بشكل جيد في برنامجنا الغذائي والابتعاد عن الدمون والسكاكر والمشروبات الغازية سيتم نزول الوزن , باختصار يمكن احتساب...
1 اجابات
2014-11-22
ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد , لابد من الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية
2 اجابات
2014-11-21
أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي باشراف اخصائي تغذيه وبالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية واحرصي على اتباع النصائح التاليه : 1- التخفيف من شرب...
1 اجابات
2014-11-21
اردت ان تقولي داوها بالتي كانت هي الداء , تريدين مأكولات لحرق الدهون ؟ حرق الدهون يكون بتنظيم الاكل ووضع برنامج غذائي من قبل اخصائي تغذية . ينصح عدم الاكل في وقت...
1 2 4