Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
بعض الادوية لها اثار جانبية والحمية وحدها قادرة على تنزيل الوزن بشكل امن يفضل اولا اتباع الحمية وحدها مع ان سرعة النزول مع الادوية ربما ستكون اكبر الا ان ذلك ليس...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الحميه الغذائيه تعتمد على قياسات معينه وتختلف من شخص لاخر ... نصائح عامه لتخفيف الوزن هي التركيز عالخضار والفواكه والتقليل من الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
ليس ادي فكرة عنها . يفضل الاعتماد على كل شيء طبيعي اي نظام غذائي صحي مع رياضة 30 دقيقة في اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح باستخدامها لتتنزيل الوزن لها أضرار جانبية عديدة، وتسبب نقص في امتصاص بعض الفيتامينات بالإضافة إلى أنك قد تعودي لإكتساب الوزن عند التوقف عنها، لتنزيل ونك...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزياده الوزن يفضل الابتعاد عن الحبوب والخلطات واللجوء الى التركيز على الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه والمفيده مثل المكسرات والافوكادو وزيت الزيتون والتمر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. صدام علي مانع دماج
د. صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
 يجب عليك الحدمن استهلاك الطاقة في نظام الغذائي بمقدار 600 سعرة حرارية يوميآ لأنة لا توجد قاعدةٌ واحدةٌ يمكن تطبيقُها على الجميع. يشتمل النظام الغذائي الصحي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح باتباع حميات قاسية لنزول الوزن لأنها تحرمك من كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك بالإضافة إلى أن وزنك يعود للزيادة كما كان، يجب استشارة أخصائي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
لا يزيد الوزن بالاعشاب وانما بنظام غذائي صحيح وتمارين محدده
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الشاي يقلل من امتصاص الكاليسيوم، يمكنك تناوله بعد الوجبة المحتوية على كاليسيوم أو حديد بساعتين إلى 3 ساعات أو قبلها بساعة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-17
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اولا يجب تحديد الطول والوزن وبعض القياسات الاخرى لتحديد احتياجاتك ليخطط لك حمية غذائية, ويمكنك خسارة هذا الوزن خلال هذه الفترة, يمكنك ممارسة مختلف انواع الرياضة...
Altibbi Login Key 1 2 4