Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-26
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
قد يكون السبب عائدا لخمول في نشاط الغدة الدرقية, تاكد من ان الحمية التي تتبعها قد وصفها لها اخصائية تغذية وليست من مصدر غير موثوق
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لاتباع نظام غذائي يجب اخذ قيلسات معينه لتحديد النظام الغذائي الذي يناسبك ... لذا يفضل المتابعه مع اخصائي تغذيه معين .... بالاضافه الى ممارسه الرياضه من اجل تنسيق توزيع...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك طبيعي و مناسب ;) فحاولي الحفاظ عليه من خلال النظام الغذائي والرياضه ;)
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
زيت الزيتون يحترق بسرعة مما يؤثر في تركيبته بشكل اسرع مما يتاثر بها زيت الذرة فيتحول للشكل الضار. استعملي زيت الذرة للقلي ولكن يجب ان لا تزيد عدد مرات القلي بنفس...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
العسل والمواد الحلوة قد تعطي شعورا بالحرق بشكل بسيط, تناول الحليب بدون العسل. واذا استمر شعور الحرقة او كان مزعجا بشكل كبير يمكنك استشارة طبيب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
برنامج تنزيل الوزن يجب ان يكون بناء على قياسات جسمية اخرى لحساب كمية السعرات التي يحتاجها جسمك وحسب اسلوب حياتك لذلك عليك مراجعة اخصائي تغذية ليصف لك حمية مناسبة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
افضل طريقة لزيادة الوزن للذكور هي ممارسة رياضة بناء العضلات ويمكنك عمل بعض الفحوصات للتاكد من سبب النحافة فربما قد يكون ذلك عائدا لزيادة نشاط الغدة الدرقية او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
جميع الحبوب والادوية لها اثار جانبية ولا ينصح بها الحمية الغذائية الصحيحة باشراف اخصائي التغذية هي الطريقة الصحيحة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اذا كنت تقصدين حليب الصويا فهذا صحيح فهو يحتوي مواد تسمى isoflavons وهي تشبه الهرمونات الانثوية .. بالنسبة لزيادة الوزن فانصحك بالابتعاد عن الوصفات وغيرها واتبعي نظاما...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لا ينصح باتباع طرق سريعه لانقاص الوزن لان عند التوقف عن هذه الطرق السريعة يعود الجسم لاكتساب الوزن بسرعة .. لذا يفضل اتباع نظام غذائي كأسلوب حياة من أجل الوصول الى...
Altibbi Login Key 1 2 4