Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
الشطة تحتوي مواد تزيد من عمليات الايض في الجسم ولكن يجب الاعتدال فيها كي لا تسبب مشاكل كالقرحة, اما المعكرونات سريعة التحضير فهي لا تساعد على تنزيلا الوزن, لا يجب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تجعل الشخص يشعر بالشبع وبالتالي تقل كمية الطعام المتناولة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا فهي تعتبر من الاطعمة الحرة لكنها تزيد الوزن وتؤثر كثيرا اذا اضيف لها السكر بكثرة او المادة المبيضة التي تضاف للقهوة والنسكافيه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا لن ينحف الجسم بل على العكس قد يمنع نزول الونز ناهيك عن الاضرار التي يسببها لمعظم اجهزة جسمك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
نعم ضرره كبير جدا, الحرمان يمنع الجسم من فقد الوزن وربما قد يزيده, الرجيم الصحي يجب ان يكون متوزانا ويحتوي الكربوهيدرات والبروتين والدهون, عليك ان تملك الارادة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تجنب المشروبات الغازية، تناول وجبات صغيرة ومتعددة، قلل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة، تناول النشويات باعتدال، اجعل اخر وجبة قبل النوم ب 3 ساعات، مارس رياضة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
اذا كنتي خائفه من زيادة الوزن يمكن تناول الخضراوات عند الجوع فهي قليلة السعرات وشرب الماء منتصف الطعام لامتلاء المعده وتقليل كمية الطعام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4