Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يفضل الاستمرار على الادوية لان اغلبها لها اضرار جانبية ويجب اولا تحديد سبب النحافة (مشاكل الغدة الرقيه, مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي او فقر الدم) لمعرفة العلاج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
لا يوجد طعام محدد يساعد في انقاص الوزن. يجب اتباع حمية غذائية صحية و متوازنة .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يمكن اتباع رجيم صحي ينزل الوزن 7 كيلو خلال اسبوعين, و عندها سيكون النزول في الوزن خطيرا وقد يؤثر على صحتك الحمية الصحيحة تسمح بنزول 1-1.5 كيلو بالاسبوع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لزيادة كمية الحليب من المهم شرب كميات كافية من السوائل بمقدار 3 لتر يوميا, وبالنسبة للرجيم فيجب استشارة اخصائي تغذية لتحديد الاحتياجات حتى لا يؤثر ذلك على الرضيع و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اساس زيادة الوزن يكون بتناول سعرات حرارية اكثر من حاجة الجسم, ولكن يجب اولا تحديد ما هو الوزن المناسب لك حتى يتم معرفة كمية السعرات التي يجب زيادتها , ولا يفضل تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
باتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة, بشكل عام نظم وجباتك وقسمها الى 6 وجبات 3 منها رئيسية وقلل من الدهون في وجباتك ومارس الرياضة لمدة ساعة 5 مرات اسبوعيا كالمشي او...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-08
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يجب ان تعطى الحمية الغذائية بناء على مقاييس جمسك ونظام حياتك, يفضل استشارة اخصائي تغذية لتقييم الوضع عن قرب ووصف الحمية المناسبة
Altibbi Login Key 1 2 4