1 اجابات
2014-10-18
لتحسري كانل الوزن عليك اعطاء الوقت لجسمك و الاستمرار بالنظام لحوالي السنة و ذلك لاعادة رفع عملية الاستقلاب في جسمك و يفضل عدم اتبارع حميات عشوائية. المشي يوميا لمدة...
1 اجابات
2014-10-17
اذا المقصود بالشوكولا السوداء او المرة فهي جيدة و غنية بمضادات الاكسدة .
1 اجابات
2014-10-17
يفيد فيما ذكرت ، وليس له أضرار، ولكن الإكثار منه قد يضر، فهو يمنع امتصاص الحديد مثلاً، ويزيد القلق ، ويسبب الإمساك عند كثرته، لذلك الاعتدال واجب.
1 اجابات
2014-10-17
المهم صحتك جيدة ،لا داعي لإزعاج نفس؛ بزيادة الوزن ستندم عليها مستقبلاً، مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهذا أفضل من الأدوية.
1 اجابات
2014-10-17
انت بحاجة تقريبا للوصول الى وزن 55-57 كغ و لكن يفضل اجراء تحاليل والتاكد منغياب فقر الدم و بعض العناصرنظرا لنقص الشهية . بكافة الاحوال يفضل الالتزام بنادي رياضي لانه...
1 اجابات
2014-10-16
إذا كانت صحتك كويسة، فلا داعي لزيادةالوزن، المهم صحتك، يمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
1 اجابات
2014-10-16
ﻻ حاجة ﻻدوية خاصة مع الدايت بشرط الحصول على السعرات الحرارية الضرورية وضمان حصولك على المعادن .ينصح التنسيق مع اخصائي تغدية
1 اجابات
2014-10-16
1 اجابات
2014-10-15
لكي تسمن بشكل طبيعي ليس هناك داعي للدواء، عليك تناول مزيد من الطعام، ويمكنك ممارسة الرياضة اليومية أيضاً.
1 2 4