1 اجابات
2014-03-02
اتباع نظام غذائي متوازن و المشي و الاكثار من شرب الماء مع تغيير السلوكيات الغذائية الخاطئه لديك, للوصول للوزن المثالي و المحافظه عليه
1 اجابات
2014-03-02
لا انصحك باستخدام كريمات للتخسيس, افضل طريقه للتخلص من الدهون ممارسة رياضة المشي بالهواء الطلق و اتباع نظام غذائي متوازن مع التخلص من السلوكيات الغذائية الخاطئه
1 اجابات
2014-03-01
الظاهر ان عمليات الايض لديك بطيئة, يجب اتباع نظام غذائي مدعم للايض و تغيير بعض سلوكيات الاكل و الرياضة مهم ايضا
1 اجابات
2014-02-28
لا انصحك بتناول الادوية للتنحيف لانها ليس لها فائدة و ممكن ان تأثر على الاعصاب , ولحل مشكلتكي عليك اولا معرفة اسباب زيادة الوزن و من ثم علاجها بشكل طبيعي دون اللجوء...
2 اجابات
2014-02-27
لا انصحك باستخدامها لانها بلا جدوى, بالصبر و الاراده القوية سوف تحقق اهدافك, لا تستعجل, اتبع نظام غذائي متوازن مع ممارسة المشي بالهواء الطلق و تغيير بعض سلوكيات...
1 اجابات
2014-02-27
1 اجابات
2014-02-26
الخميرة هي مصدر جيد للفيتامينات و الاملاح المعدنية المفيدة للجسم, لا يمكنك زيادة اكثر من نصف كيلو بالاسبوع مع حبوب الخميرة و اتباع نظام غذائي غني و ممارسة بعض...
1 2 4