Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-21
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
الزياده التدريجيه في كمية الطعام حتى تتعود المعده على تناول كميات اكبروالتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات كالكوكتيلات والعصائر الطبيعيه والنشويات كالبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اولا فان شرب الشاي او انواع الاعشاب ليس هو السبب لرئيسي لزيادة الوزن او تخفيضه او حتى تثبيته, وانما البرنامج الغذائي محسوب السعرات الحرارية بناءً على الهدف الذي...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. نورا النجار
د. نورا النجار تغذية
السلام عليكم خلال الدورة الشهرية قد يحدث احتباس للسوائل وانتفاخ بالبطن عدا عن الزيادة في الشهية فلا ننصح باعتماد اي حمية خلال الدورة الشهرية أو اخذ الوزن هذا بعين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
بناء على مؤشر كتلة الجسم فقط فانت بحاجة لخسارة 17 كغ تقريبا. لا يوجد اطعمة تعمل على انزال الوزن, لكن انصحك بالابتعاد عن قلي الطعام, وتناول 5-6 وجبات خفيفة يوميا وممارسة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يتم حساب الوزن المثالي اعتمادا على الطول, ومحيط الرسغ بالاضافة الي العمر, اي ان العمر وحده لا يكفي لحساب الوزن المثالي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-20
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
تثبيت الوزن يكون بتناول السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بناءً على وزنك الحالي والتي يتم حسابها عن طريق معادلات لتحدي كميات الطعام المناسبة بالاضافة الى ممارسة...
Altibbi Login Key 1 2 4