Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
كثير ضروري لحل هذه المشكله هو ممارسة تمارين رياضية خاصة لزيادة الوزن باشراف مدرب رياضي مختص بالاضافة الى اتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
انصحك بالابتعاد عن هذه الطريقة في خسارة الوزن لان لها اضرار سلبية على الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
انصحك بعدم اتباع هذه الطريقة لخسارة الوزن لما لها من اضرار سلبية على الجسم وانصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذية لمساعدتك على خسارة الوزن بطريقة صحيحة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. معتصم دريد السوطري
د. معتصم دريد السوطري جراحة الفك والاسنان
وقايه بسيطه عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
انصحك باتباع نظام غذائي متكامل من جميع المجموعات الغذائية( مجموعة النشويات و الخضارو الفاكهة و الحليب ومشتقاته و اللحوم والبقوليات بالاضافة الى الدهنيات الصحية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
يمكنك ذلك لكن انصحك بتجنب خسارة الوزن السريعة لما لها من اثار سلبية على الجسم ويمكن في حاله توقفك عن ممارسة التمارين الرياضية وتوقفك عن اتباع النظام الغذائي بدقة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-08
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
اتمنى معرفة الطول و الوزن الحالي و ذلك لمعرفة اذا ما كنت بحاجة فقط للغذاء. الحل الوحيد هو ممارسة الرياضة منع تناول التغذية الكاملة و الرياضة المفضلة هي المشي لمدة 40د...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-07
د. نورا النجار
د. نورا النجار تغذية
السلام عليكم عزيزتي انت لا تعانين من النحافة فمؤشر كتلة الجسم لديك طبيعي هناك نصائح لزيادة الوزن كتناول المكسرات والعسل و الجلي و عصائر الفواكه بدل الفواكه نفسها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-07
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
انصحك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية مع الحرص على التخفيف من الكربوهيدرات المعقدة كالخبز والارز والبطاطا والمعكرونة وزيادة استهلاك الخضار...
Altibbi Login Key 1 2 4