1 اجابات
2014-11-02
فاتح الشهية لا يحتوي ما يسبب النوم , هناك انواع كثيرة , ينصح مراجعة اخصائي باطني ليصف لك ما يناسب حالتك دون اضرار جانبية بعد دراسة حالتك
1 اجابات
2014-11-02
يمكنك تناول من لتر الى لترين ماء باليوم , حسب الجهد ودرجة حرارة الجو
1 اجابات
2014-11-02
47كغ هوالمثالي و يمكن حتى 50 حسب الجسم انت بحاجة لخسارة بعض الوزن و خاصة اذا كان موزعا في نقطة معينة
1 اجابات
2014-11-02
المشي يوميا لمدة 45د قد تساعدك لخسارة الوزن لوحدها اذا كان نظامك الغذائي متوازنا. تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و الاقلال من تناول المشروببات الغازية. الاقلال...
1 اجابات
2014-11-02
نعم مناسب الوزن الا اذا كان مركزا في نقطة معينة و بمعنى اخر هنالك زيادة في كمية الشحم في منطقة محددة في الجسم
1 اجابات
2014-11-02
استخدام الهرمونات تؤدي الى زيادة في الوزن عند استخدامهم لفترة طويلة لكن بشكل منتظم , ينصح استشارة اخصائي تغذية
1 اجابات
2014-11-01
من خلال التمارين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتوجيهك بهذه التمارين وكيفية عملها والمدة التي تلزم ذلك
1 اجابات
2014-10-31
يمكن تناوله نيء و لا يفقد كثيرا من فوائده في المايكرويف. سلقه على البخار و اضافة له التوابل و تناوله كسلطة هي افضل طريقة و هنالك بعض البلدان تقوم بشويه. لا مانهمن...
1 2 4