Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-16
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
من الصعب كتابة برنامج كامل هكذا لكن يجب التركيز على الخضار والفواكه اصة الخضار الورقيه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن وتناول البروتينات مثل اللحوم خاصة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-16
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بداية ما يحدد سلامة العملية لك هو حالتك الصحية و لا يستطيع الحكم عليها الا طبيبك المشرف بعد المعاينة و اجراء التحاليل. عادة لا تحبذ العملية الا بعد الفشل بخسارة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-16
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا دليل علمي على صحته و لكن قد يسبب خسارة في الوزن لانه يترافق في الاقلال من تناول الطعام لعدم تنوعه و لكن له مشكلات تترافق مع فقره ببعض الاطعمة التي لها اثار عكسية...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
هذا ناجم اما عن قلة الحركة و الحل المثالي هو المشي يوما لمدة ساعة او 3 مرات اسبوعيا او تناول وجبة طعام كبيرة بعد فترة صيام طويلة خلال اليوم و الحل هو تقسيم وجباتك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
وزنك يجب ان يكون بحدود 45 كيلو , رياضة المشي , السباحة , السير الكهربائي , نط الحبل كلها مفيدة للياقة البدنية , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الرياضة المفضلة هي المشي بالدرجة الاولى و اجراء بعض التمارين المخصصة لشد عضلة البطن و المعدة. كل الاطعمة الحاوية على الالياف تساعدك على الشبع مثال التفاح, السفرجل,...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يفضل شرب حليب الناقه لانه مفيد لهذا المرض وكل انواع الحليب مسموحه لكن بكميات قليله
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-15
Altibbi Login Key 1 2 4