1 اجابات
2013-02-11
يفضل اتباع حمية غذائية لممارسة التمارين الرياضية بهدف تخفيف الوزن وبالنسبة لدواء سلم 21 فلا توجد دراسات كافية حول تناوله ولا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب
1 اجابات
2013-01-26
تختلف أنواع الأجهزة من حيث فعاليتها ولكن معظمها مضمون وليس له أي أثار جانبية ولكن يجب ممارسة رياضة المشي ما لايقل عن 30 دقيقة يوميا واتباع حمية صحية كثيرة السوائل...
1 اجابات
2013-01-26
إن لم يكن هناك مشكلة صحية لنقص الوزن بعد اجراء تحاليل شاملة وخصوصا للغدة الدرقية و السكر و إن كنتي تتمتعين بشهية جيدة للأكل فما عليكي سوى 1- تناول انشور كمكمل غذائي...
1 اجابات
2013-01-12
الرياضة يفضل بعد الأكل ب 3 ساعات وبعد الرياضة بساعة يمكن تناول وجبة غنية بالبروتينات الحيوانية و الخضروات
1 اجابات
2013-01-11
2 اجابات
2013-01-10
في مثل عمرك لايجوز التعامل مع وسائل زيادةالوزنأوإنقاص الوزن،لأنك فيذروة مرحلة النمووهي تشهد تغيرات فسيولوجية نشطة،ووزنك مناسب لطولكنوعل ما
1 اجابات
2013-01-09
1 2 4