1 اجابات
2013-01-08
1 اجابات
2013-01-07
جميع العناصر الغذائية بحيث تمثل النشويات المنوعة من النشويات المغقدة كالأرز و البطاطس و الخبز و المكرونة 55% من مجموع السعرات الحرارية المتناوله ويفضل إختيار...
1 اجابات
2013-01-05
هل قمت بعمل تحاليل لمعرفة سبب الزيادة وهل طرء أي تغيير بالنسبة لنشاطك اليومي يجب أولا معرفة سبب الزيادة للتمكن من حل الموضوع و بتانسبة للكرش تجنب تناول المشروبات...
1 اجابات
2013-01-05
الحل عزيزتي في يدك لازم تغيري من نظام أكلك مدام ما عندك مشكلة صحية تمنعك من تناول الخضروات و الفواكه و أكيد ستصابي بالصداع نتيجة لنقص عناصر غذائية مهمة جدا للصحة
1 اجابات
2012-12-23
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام...
1 اجابات
2012-12-22
عزيزتي بالنسبة لمنطقة البطن عليكي الإبتعاد عن المعجنات بشكل عام وخصوصا المصنوعه من الدقيق الأبيض وتناول الزبادي أو الروب قليل الدسم قبل النوم مباشرة ويمكن إضافة...
1 اجابات
2012-12-17
1 اجابات
2012-12-15
لايزال امامك 5 سنوات ليزداد طوالك لكن بمعدل اقل من سن البلوغ.حيث ممكن ان يزداد طولك بمعدل 1-2سم سنويا
1 اجابات
2012-12-14
1 2 4