Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا ينصح بهذا النوعمن الحميات لان خسارة وزنك في اول اسبوعين كبيرة ناجمة عن خسارة السوائل و العضل و من ثم يحدث ثبات بالوزن . اتباعه لفترة طويلة يترافق معمشاكل صحية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
كم الطول والوزن . الحل المثالي بداية هو المشي يوميا لمة ساعة و تناول العشاء قبل 4 ساعات من النومو التخفيف من تناول البسكويت و الشيبس و المشروبات الغازية . هذا يناسب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
وزنك المثالي هو 54 كغ ويمكن لحدود 59كغ . وزنك مناسب الا اذا كان متركزا في نقطة واحدة و المشي ويميا يساعدك على الحفاظ على وزنك و شد الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
كوب واحد لايؤثر و لا ضرر فيه اذا طبعا لم تكثر من اضافة السكر وغيره له. و قد يمنحك الطاقةو الدفء في الشتاء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يمكنك التخلص من الكرش من خلال التمارين الرياضية , انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك كأم مرضع , انت مازلت في عمر الشباب عليك الاستفادة من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-02
د. نسيب الشبلي
د. نسيب الشبلي جراحة عامة
مشعر الكتلة الجسمية لديك حوالي 30.1 اي بدانة خفيفة... ولخفض الوزن توجد اربع كلمات تبدأ بحرف الدال بالاجنبي..Desire.Decision.Diet.Dialy physical activity باختصار ان يوجد لديك ارادة ورغبة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-02
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
اتمنى منكمتابعة الحالة معنا هناا و اتباع التعليمات التالية. عليكمعرفة ان الخطوة الاولى لمساعدة جسمك هي التخفيف من تناول السكريات بمختلف مصادرها من الحلويات و عدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-02
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
77 كغ ووزنك مثالي الا اذا كان مركظا في نقطة واحدة فينصح بالمشي لشد الجسم و الحفاظ عليه
Altibbi Login Key 1 2 4