Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-05
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
افضل طريقة للتنحيف هي التمارين الرياضية والحمية الغذائية التي تضعها اخصائية التغذية بحيث تناسب نشاطك وطبيعة عملك دون الحاق اضرار او خلل في فيزيولوجيا جسمك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-05
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
السكر الزائد يخزن بالجسم على شكل دهون لذا يجب التخفيف من السكر واتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويجب مراجعة اخصائي تغذيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-05
د. أحمد الأسعد
د. أحمد الأسعد طب عام
الكبدة ،الخس،البيض،السمك،الموز، الفراولة،الكيوي،التمر،العدس،اللحوم الحمراء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-05
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
انا لا أنصح بالادوية لما لها من آثار جانبية سيئة على المدى البعيد, أنصحك بمراجعة أخصائي تغذية لعمل برنامج غذائي مدروس.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
الشوفان غني بالألياف الغذائية لذلك تعمل على ملئ المعدة وبالتالي الشعور بالشبع, يفضل تناول الشوفان قبل الاكل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
نعم, لتثبيت الوزن يجب اتباع برنامج غذائي يحتوي على الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية على الوزن الحالي دون زيادة او نقصان.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
الوزن المثالي يتم تحديده بناء على الطول والبنية العضلية, إذا كانت بنيتك العظمية متوسطة الحجم فيكون الوزن المثالي تقريبا 62 كيلو , ويكون الحصول على ذلك من خلال اتباع...
Altibbi Login Key 1 2 4