Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-28
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-28
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
قد تكون المشكلة هي صغر بنيتك خاول الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و تناولي وجبات منظة وابتعدي عن الزيت و السمنة والاطعمة العالية بالسكر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-27
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
لا انصح بشرب البيض النيئ لانه قد يحتوي على السالمونيلا ويسبب المرض فهو غير صحي، وبالنسبة للثوم فهو مفيد جدا ومضاد للاكسدة ويعالج الالتهابات.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
يفضلبداية اجراء تحاليل عامة لنفي اي حالة مرضية. كيف شهيتك للطعام.الحل الامثل هومماة الكتلة العضلية و زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا . حاول تناول 6 وجبات يوميو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
وزنك قليل 46 كغ انت بحاجة لاكتساب الوزن و ليس لانقاصه. اتمنى التاكد من الوزن او تزويدي بمعلومات اكثر اذا كان الوزن مركظا في نقطة واحدة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا يفضل ممارسة الرياضة مباشرة بعد الطعام و خاصة اذا كانت الوجبة كبيرة و ذلك لانها تزيد احتماليات حدوثالقلس و الاصابة بامراض الجهاز الهضمي و خاصة عند وجود استعداد في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
كم الطول. لا يفضل اخذ اي دواء للتنحيفالاتحت اشلااف مختص وبعد فشل الحمية الغذائية لوحدها و الا فان له اعراض جانبية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
المشي لمدة ساعة 3 مرات اسبوعيا او اكثرر , النط على الحبل يوميا فيالمنزل او كرة السلة
Altibbi Login Key 1 2 4