1 اجابات
2013-11-13
انصحك بأستشارة اخصائي التغذية , لفحص اذا موجود اي مشاكل صحية تزيد الوزن , ومن ثم اتباع حمية صحية و ممارسة الرياضة , الحبوب ممكن ما تحتاجيها , لان مستحيل الوزن ما ينزل...
3 اجابات
2013-11-13
•للمساعدة على حرق الدهون يمكنك تناول فنجان من الشاي الأخضر بالنعناع والجنزبيل والكمون بعد الوجبة بما لا يقل عن 45دقيقة. •احرص على المشي مدة لا تقل عن 45دقيقة 5 أيام...
1 اجابات
2013-11-13
النزول بطريقة طبيعية و مدروسة عن طريق اتباع حمية صحية متنوعة و متكاملة تضمن عدم رجوع الوزن , و اكيد ممالرسة الرياضة تضمن نفس الشئ
1 اجابات
2013-11-12
اذا كنت تعاني من النحافة اول اعمل تحاليل خاصة لمعرفة سبب نحافتك و بعد التحاليل بعطيك اغذية تساعدك تزيد الوزن مع مكملات غذائية من غير ادوية لفتح الشهية ,
4 اجابات
2013-11-12
من الافضل تخييرها بمجموعة من الاطعمة الصحية المناسبة لها والتي تحبها وتقديمه باطباق مغرية وطفولية بحيث تبني شخصيتها باختيار الغذاء المناسب..
2 اجابات
2013-11-11
المعدل الطبيعي هو من 200-900 لذلك يعتبر عندك نقص بالمعدل يجب مراجعة الطبيب لاخد مكملات منه بالاضافة لتناول الاطعمة الغنية بفيتامين ب 12 : يوجد بشكل مكثف فى المصادر...
3 اجابات
2013-11-11
1 اجابات
2013-11-11
ما هو هذا الكريم من يصنعه وما تركيبته بشكل عام لا يوجد اي دواء او كريمات صحية للتنحيف ، التنحيف يحتاج رياضة ونظام غذائي بأقل سعرات حرارية ولا شيء غير ذلك
1 2 4