1 اجابات
2014-08-31
بما ان الوزن متوزع في كامل الجسم فالنظام الغذائي الشامل اضافة للمشي مدة 45د 3 مرات اسبوعيا هو الحل الامثل و يفضل عدم تناول حبوب التنحف بشكل عشوائيو حاصة اذا كات...
1 اجابات
2014-08-31
الشاي الاخضر حاليا يتصدر قائمة امشروبات في الدراسات العلمية . المهم ان يكون مصدر الشاي موثوق و الشاي الخضر الذي يباع في البزوريات بشكل غير معلب ايضا مفيد
1 اجابات
2014-08-30
هومن الفيتامينات الشائعة الاستخدام وتحوي كنظيراتها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن حوالي 35 مادة..هذا دواء كيماوي اي لايوجد دواء بدون تأثيرات غير مرغوبة..وأنا...
1 اجابات
2014-08-30
الموضوع طويل ويحتاج قرار منك اولا ثم حمية مع رياضة اتمنى لو تراجع اسئلة مشابهة لانني اجبت على هذا السؤال مرارا.واهم شيء في انقاص الوزن هو انقاص الوارد الغذائي وليس...
2 اجابات
2014-08-30
لم يسبق لي الاطلاع عاي دراسة علمية تؤكد دورا للكركم في انقاص الوزن و لكن نصيحتي الاساية ان لا تعتمد على ادوية اة اعشاب فالمشي و النطام الغذائي هو الاهم و سوف تحصل على...
1 اجابات
2014-08-30
لا تساعد الا في حالات كات نسبة الدهون لا تتعدى 30% عند الرجال و 25% عند النساء لنيل النتائج المرجوة
1 اجابات
2014-08-29
حواي الكوبين من حليب الصويا يوميا و الانتباه لعدم تناول منتجات تحوي الضويا بكثرة . و ما يحدد الكمية ليس فقط العمر و انما وجودالدورة الشهرية
1 اجابات
2014-08-28
اذا كنت تقصد sustagen، فهو يعتبر نوع من انواع المكملات الغذائية. في حال عدم توفره في المغرب فهنالك فلى الأغلب بدائل عديدة.. اشرح للصيدلاني طبيعة المنتج و السبب الذي...
1 2 4