1 اجابات
2014-05-31
ممكن ان يكون السبب استهلاك كميات فجائية زائدة من الطعام او الحلويات وقلة النشاط الرياضي ، او تناول دواء معين قد يكون له اثر في زيادة الوزن
1 اجابات
2014-05-30
1 اجابات
2014-05-30
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء بعض التحاليل كديدان البطن وتحاليل الغدة الدرقية والدم ، وومكن أن يكون معدل الحرق لديك بطبيعة جسمك سريع وهناك عدة اساليب لزيادة الوزن...
1 اجابات
2014-05-29
الوزن المناسب لك حسب الطول يتراوح ما بين 40-50 كيلوغرام ويتم حساب ذلك من خلال معادلة مؤشر السمنه والذي يساوي الوزن(بوحدة كم) مقسموماً على مربع الطول (وحدة المتر) والجد...
1 اجابات
2014-05-29
ممكن تناول مكمل غذائي بين الوجبات مثل الإنشور, 3 كاسات في اليوم
1 اجابات
2014-05-28
لا أنصح باستخدام الحبوب, ولكن أنصحك بزيادة كمية النشويات كالأرز والخبز, وتناول مكمل غذائي كالإنشور مثلا بين الوجبات.
1 اجابات
2014-05-28
أنا لا أنصح بحبوب تخفيف الوزن لأن لها اثار جانبية على الجهاز العصبي بشكل عام,وبعضها غير موافق عليه من المؤسسة العامة للغذاء والدواء, أنصحك باتباع برنامج غذائي...
1 اجابات
2014-05-28
في حالتك ينصح بالابتعاد عن الحليب ومشتقاته قدر الامكان ، للتخلص من النفخة ينصح بتناول ملعقة من الكمون او الكزبرة المطحونة
1 اجابات
2014-05-28
لا أنصح به , لأن البيض النيئ قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التي لا تموت إلا بدرجة الغليان, وتؤثر سلبا على صحة الإنسان.
1 2 4