1 اجابات
2011-03-03
أنصحك باتباع ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون والذي أنقص وزنها 35كغم. ويتم اتباع الريجيم لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام...
1 اجابات
2011-03-03
ليس للريجيم أثر مباشر على الجالة الفسية اللهم ما قد يسببه من اكتئاب لإحساس الشخص أنه ليس كغيره من الناس في أكل ما يشتهي وإحساسه بالجوع وربما نقص السكر الى...
1 اجابات
2011-03-02
الخطوة الأولى تجنب الجوع، أي تقسيم الغذاء إلى عدة وجبات صغيرة لا يزيد الفاصل بينها عن ثلاثة ساعات الإعتماد على المواد الغذاءية الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي...
1 اجابات
2011-03-01
هو الغذاء الذي يحتوي على جيع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم ومسيرة التفاعلات الكيميائية في الجسم ، ويجب أن يشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون...
1 اجابات
2011-02-28
1 اجابات
2011-02-28
التهاب العصعص مؤلم جدا ود يكون ناتجا عن وقوع على مقعد اوجلوس على اشياء صلبة وغير مستوية كالارض او الصخر او بسبب ضعف واضح اي لايوجد ما يقي العصعص عند الجلوس . ينصح لك...
1 اجابات
2011-02-28
هذه التمارين مفيدة لكنها غير كافية لتقوية كل عضلة على حدة هناك تمارين خاصة بالردفين واخرى لعضلات الفخين واخرى للبطن . انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي لتعلم هذه...
1 اجابات
2011-02-26
المهم وضعك الصحي ، فإذا كنت لا تعانين من أي مشاكل صحية، فلا داعي تغلبي حالك، إما إذاكنت مريضة فيمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال استهلاك المزيد من الأكل، ولا...
1 اجابات
2011-02-25
لتكبير الأرداف والأفخاذ هناك حبوب اندونيسية اسمها سبيروفيتا مفيدة في زيادة الأرداف والمؤخرة ، وهناك تحاميل عشبية في منطقة جنوب المغرب عليهاالجواب: لتكبير...
1 2 4