Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-27
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
لايوجد ما يشير الى تحديد انواع معينة من الغذاء لكل فصيلة دم , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري ومراجعة اخصائي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الحل الوحيد هو زيادة عدد الوجبات تدريجيا مع الكمية و ممارسة الرياضة لزيادة الكتلة العضلية. اكثر منتناول المكسرات غير المملحة و اللبن مع الفاكهة وجبة خفيفةو صحية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الكيويمصدر ممتاز لفيتامين c . هناك بعض الدراسات التي تشر الى امكانية الكيوي في رفع الاستقلاب . اضافة لغناها يالعديد من الفيتامينات و المعادن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-27
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تشير الدراسات الى ان الحمية المتوازنة هي اساس متلازمة المبيض متعدد الكيسات و يفضل عد اتباع اي حمية دون استشارة اخصائي . المشي لمدة 45 د اذا امكن يوميا عالم اساسي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-25
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تناول 5 وجبات يوميا. استبدلي الخبز الابيض بالاسمر . تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم. اعتمدي في غذائك على الدجاج بدون جلد و حاصة السفينة و بشكل ملوق. تناولي كوبن من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-25
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بعمر 21 سنة يفضل تناول المغذيات من مصادرها بالنسة للازميغا3 من الجوز و السمك و الشوفان و البقلة بينما الزنك من اللحوم بالدرجة الاولى. الا اذا كانت هذه الادوية موصوفة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-25
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
معظم فاتحات الشهية تؤثر على المراكز العصبية حسب مكوناتها. ينصح باجراء تحاليل عامة باشرا اخصائي لتحديد وجود نقص في الفيتامينات و المعادن ثم البدء بنظام غذائي و...
Altibbi Login Key 1 2 4