1 اجابات
2012-03-10
لايمكن عمل أي شيء دون القيام بتقييم الوضع التغذوي وبإمكانكم الإطلاع على الإرشادات العامة لتخفيف الوزن أو زيادة الوزن في قسم المقالات .
1 اجابات
2012-03-10
أن يكون الغذاء غذاء صحي متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بما فيها النشويات والخضار والفواكة واللحوم ومجموعة الحليب ومشتقاته والتقليل قدر الإمكان من...
1 اجابات
2012-03-09
يجب تقييم الوضع التغذوي لمعرفة السبب .
1 اجابات
2012-03-07
الليمون أو القرفة قد تكون عوامل مساعدة لإنقاص الوزن ولكن لاغنى عن إتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة فهي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن.
1 اجابات
2012-03-06
حمية فصائل الدم غير مثبتة علمياً فيفضل دائماً لأي شخص إتباع نظام غذائي صحي متوازن وأما الألبان والاجبان بشكل عام فيجب تناولها بشكل معتدل وإختيار قليل أو خالي...
1 اجابات
2012-03-06
نعم الإفراط في تناول الفواكة يتسبب في زيادة الوزن وينصح بتناولها بشكل معتدل حفاظاً على صحة الجسم .
1 2 4