Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-23
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
يفضل استشارة طبيب اخصائي لتحديد الحلول بشكل افضل و خاصة اذا كان الطول هو مورثة من الاهل و العائلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-23
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لبلكرش بالدرجة الاولى المشي يوميا لمدة لا تقل عن 45 دقيقة و اعداد الطعام بالزيت النباتي و ليس السمن النباتي او الحيواني. العشاء قبل 4 ساعات من النوم و تناول الحلويات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-23
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
امنحي جسمك الوقت بعد العملية و عادة التمارين الرياضية قد تعطي فائدة و يفضل استشارة اخصائي تجميل ليعطيك امكانيات و ارشادات اكثرحول الحلول. لا يفضل تناول اي مشروب على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-23
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
سيمانع الجسم الزيادة لذلك انت بحاجة الوقت. نظم تناول الوجبات فقط 3 وجبات رئيسية و بينها وجبتان خفيفتان مثل اللبن و الفاكهة او مكن كوب حليب مع الشوكولا و يمكن مكسرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-22
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-22
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
هذه الاغذيه تحتوي على نسبه عاليه من السعرات الحرريه لكن ما يزيد الوزن هو مجموع السعرات من جميع الاغذيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-21
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تخفيف الطعام افضل والقهوه ايضا تسد الشهيه لكن لا تكثر منها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-20
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوات التنحيف مضره عدا البرامج الغذائيه الصحيه
Altibbi Login Key 1 2 4