1 اجابات
2012-02-24
اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة تبقى دائماً أفضل طريقة لتخفيف الوزن و أيضاً إتباع حمية غذائية صحية لأي مرض أفضل طريقة لنضمن عدم حدوث أي ضرر للجسم .
1 اجابات
2012-02-24
رجيم فصائل الدم غير مثبت علمياً وإتباعه قد يتسبب في مخاطر لجسم الإنسان ومن الأفضل إتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي جميع المجموعات الغذائية واما عن مصادر فيتامين...
1 اجابات
2012-02-20
إليك بعض الإرشادات التغذوية للحامل : 1. تعتمد تغذية الحامل على عناصر عدة كالعمر والوزن قبل الحمل وخلاله وأمور صحية أخرى. 2. يعتبر نقص الحديد من أهم المشاكل الصحية...
1 اجابات
2012-02-18
قبل التمرين يجب الحصول على الطاقة من الكربوهيدرات بالدرجة الأولى بكمية وافرة بحيث أنها تعطي طاقة للجسم وهي المصدر الاول والأساسي له وهضمها يكون أسهل من البروتين...
1 اجابات
2012-02-17
أهلاً وسهلاً بإمكانك متابعة المقال المخصص في تخفيف الوزن والمحافظة عليه في قسم المقالات ولايوجد حمية غذائية مختصة للتخلص من الدهون في منطقة معينة في الجسم بل...
1 2 4