1 اجابات
2010-08-30
1 اجابات
2010-08-27
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر...
1 اجابات
2010-08-26
لا اعتقد بنظرية ان هناك اطعمة معينة تسبب الاجهاض فاذا كان الجنين سليم فلا يجهضه اي شي غير مشيئة الله واذا ما حدث اجهاض فهذ يعني اما الجنين غير سليم او وجود عيب خلقي...
1 اجابات
2010-08-21
١- تزيدي كمية الأكل وخاصة النشويات والحلويات والمكسرات والعسل ٢- تخففي من عصبيتك وتهتمي أكثر بالدراسة والعلم.
1 اجابات
2010-08-21
1 اجابات
2010-08-21
1 اجابات
2010-08-20
"يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات و ممارسة الرياضة التي من شأنها ان تزيد كتلة العضلات والافضل مراجعة اخصائية تغذية ممكن ان تفيدك في الموضوع "
1 اجابات
2010-08-20
١- قللي كمية الأكل خاصة في الإفطار. ٢- تجنبي الحلويات قدر الإمكان ٣- امشي بعد الإفطار ساعة كل يوم ٤- قللي السحور أو اتركيه. ٥- راجعي المقالات حول الصيام في الموقع.
1 اجابات
2010-08-09
١- عليك ممارسة الرياضة مثل المشي أو غيرها ٢- تقليل كمية الأكل وتوزيعها على عدة وجبات في اليوم ٣- استغلي قدوم رمضان ، ولعله خير
1 2 4