Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
ليس لها أثر ضار وقد أجريت بعض دراسات التي ذكرت ان مضغ العلكة الخالية من السكر قد يساعد في تخفيض الشهية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
للفواكه المجففة فواذد عديدة خاصة في فصل الشتاء . فهي بديل مناسب للجلويات جيثتزودنا بالطاقة و بكميةمن الالياف اضافة الى غناها بالكالسيوم( الخوخ ) و البوتاسيوم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
هل يوجد الم في الظهر و اين تراكم الشحم. الحمية المفضة لعمر 19 هي فقط التقليل من الكمية المتناولة و اخر وجبة قبل 4 ساعات من النوم و المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
دقيق الرز يحتوي ايضا على سعرات عاليه لذا من الافضل اتباع برنامج صحي متوازن والابتعاد عن بعض الامور الشائعه الخاطئه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
وزنك طبيعي بالنسبة للطولك. لكن يفضل أن تخسري بعض الوزن كي يصبح وزنك مثالياً "56 كغم" وفي نفس الوقت يجب أن تحرصي على أن تكون عملية خسارة الوزن صحية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-03
د. ديانا فلوح
د. ديانا فلوح تغذية
• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالطاقة و العناصر المغذية و تأخذ حجم قليل بالمعدة • اضافة أطعمة غنية بالسعرات للطعام و العصائر • تناول وجبات صغيرة متعددة بفاصل 2-3...
Altibbi Login Key 1 2 4