Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
هل يوجد الم في الظهر و اين تراكم الشحم. الحمية المفضة لعمر 19 هي فقط التقليل من الكمية المتناولة و اخر وجبة قبل 4 ساعات من النوم و المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
دقيق الرز يحتوي ايضا على سعرات عاليه لذا من الافضل اتباع برنامج صحي متوازن والابتعاد عن بعض الامور الشائعه الخاطئه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
وزنك طبيعي بالنسبة للطولك. لكن يفضل أن تخسري بعض الوزن كي يصبح وزنك مثالياً "56 كغم" وفي نفس الوقت يجب أن تحرصي على أن تكون عملية خسارة الوزن صحية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-03
د. ديانا فلوح
د. ديانا فلوح تغذية
• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالطاقة و العناصر المغذية و تأخذ حجم قليل بالمعدة • اضافة أطعمة غنية بالسعرات للطعام و العصائر • تناول وجبات صغيرة متعددة بفاصل 2-3...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تناولي 6 وجبات غذائية و زيديمن كمية المكسرات غير المملحة في مساعدة ايضا لادرار الحليب . تناولي 3 اكواب من الحليب او مشتقاته يوميا . بما انك في فترة الرضاعة فحاليا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-03
Altibbi Login Key 1 2 4