1 اجابات
2009-11-22
1 اجابات
2009-11-18
الخضروات والفواكه، والقمح غير المقشر أي الخبز الأسود.
1 اجابات
2009-11-16
وزنك غير متناسب مع طولك، ويجب عليك القيام بممارسة الرياضة من أجل أن تزيد التغذية واللياقة البدنية.
3 اجابات
2009-11-16
الخضار والفواكه مثل الخس والبقدونس واللحوم الحمراء
1 اجابات
2009-11-14
اضحكي في عبك. مستعجلة على إيه؟؟ ستأتي السمنة لوحدها بعد الخطوبة والزواج والولادة ، حافظي على نحافتك فهي صحية.
1 اجابات
2009-11-06
أحسن مصدر للكالسيوم هو الحليب أو اللبن ومشتقاته وأنواعه.ويوجد دواء إسمه كالسيفيتا يحتوي على الكالسيوم وفيتامين سي أو ج.
1 اجابات
2009-11-05
كل أنواع الرياضة بلا استثناء. من المشي لرفع الأثقال.
1 اجابات
2009-11-04
استعمال المبيضات الكيميائية مضر مع الوقت، ولكن يمكن عمل ماسكات من المواد الطبيعية مثل الخيار والكوسى وغيرها وتقشير الطبقة العلوية من الجلد الذي يختوي على...
1 اجابات
2009-10-29
الاندومي نوع من امعكرونة شبه الجاهزة وفيها بهارات وهي من الوجبات السريعة التي يحذر منها اخصائيو التغذية لانها تسبب السمنة ، ويتم تناول كمية كبيرة منها دون الاحساس...
1 2 4