Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-26
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-26
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
يجب عليك ممارسة الرياضة واخذ البروتين من الاغذية بشكل يزيد عن 60غ يومسا وممارسة رياضات المقاومة وفحص الفيتامينات ايضا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
وزنك طبيعي لكن اذا لديك منطقة واحدة سمينة وتودي التخلص منها عليكي بمارسة الرياضة وشرب كميات كافية من الماء وليس تخفيف الطعام فقط .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
ممكن ان يكون ارتفاع مستوى الايض في الجسم مشكلة في الغدد قم بفحص نشاط الغدة الدرقية واذا كانت طبيعية تناول الاغذية الصحية وابتعد عن الحلويات بنهاية النهار .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
اولا البعد تماما عن الفاست فوود والغازات والتقليل من القهوة والشاي والتقليل من الحلويات والبعد عن الاكلات المقلية في الزيت الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
بالعادة الفواكه والخضار تعطي الجسم الفيتامينات ولا تسبب زيادة الوزن ولكن دائما خير الامور اوسطها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لابد من مراجعة أخصائي تغذية ويكون معه جميع التحاليل السابقه حتى يخطط له نظام غذائي مناسب ولكن عليك ب أخصائي تغذية علاجية وليس مراكز التخسيس يوجد بالمستشفيات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
عدم شرب كفاية ماء وتنظيم شرب الماء الجسم يحتاج يوميا لاكثر من 2 لتر ماء وقت تنزيل الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
الرجاء عمل فحوصات للفيتامينات وهرمونات الغدة الدرقية ومن ثم ممارسة الرياضة وزيادة كمية البروتين بالغذاء عن 80غ يوميا
Altibbi Login Key 1 2 4