1 اجابات
2017-03-01
ما هو سبب الألم ويجب معالجته وبإمكانك زياره طبيب باطني ليصرف لك مكملات غذائيه مناسبه لك
1 اجابات
2017-03-01
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد، الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد، مع العلم بأن...
1 اجابات
2017-03-01
وطولك ؟؟ الافضل هو قياس الوزن بالنسبه للطول و ليس العمر ولكن مبدئيا بالنسبه لجيلك قد يكون لديك زياده وزن
1 اجابات
2017-03-01
الاغذيه الغنيه ب الاوميغا 3 مثل المسكرات والسمك والبروتين شي مهم
2 اجابات
2017-02-28
بالنسبه لشرب الماء يجب ان يكون باردا مناسبا وخلط الحليب بالشاي يعيق امتصاص بعض العناصر الغذائيه الموجودع بالحليب لذلك يفضل اخذه بشكل منفرد
1 2 4