4 اجابات
2017-02-03
مصادر البروتين: اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، البيض، البقول، منتجات الحليبز أعشاب تساعد على الهضم: الكمون، النعناع، الزنجبيل على أن يكون بكمية معتدلة.
1 اجابات
2017-02-03
1 اجابات
2017-02-03
عزيزتي فيتامين k لا يؤثر على القلب سلبا مصادره الخضراوات الورقيه ذات اللون الأخضر الداكن
2 اجابات
2017-02-03
يدخل ملح الطعام في تصنيع مسحوق السماق فلا يجب الاكثار منه لان الملح الممزوج معه يرفع الضغط
2 اجابات
2017-02-02
قد يكون بسبب الاصابة ببعض الأمراض كزيادة نشاط الغدة الدرقيةـ أو الإصابة بالسكري، أو وجود مشاكل بالجهاز االهضمي كسوء الامتصاص، بالنسبة للعلاج يجب اجراء التحاليل...
1 اجابات
2017-02-02
أولاً ينصح بعمل تحاليل للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة. ثانياً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم،...
1 اجابات
2017-02-02
وزنك المثالي هو 58- 69 كيلو، أي أن لديك زيادة 11 كيلو على الأقل.
1 2 4