1 اجابات
2017-07-16
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب...
4 اجابات
2017-07-16
يجب معرفة الحالة الصحية العامة للجسم وبعد ذلك يتم عمل نظام غذائي صحي وتقليل الدهون والنشويات والسكريات وزيادة شرب الماء والمشى ساعة واحدة يوميا
1 اجابات
2017-07-15
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٠كيلو يجب ان يزيد الوزن ٥ كيلو
1 اجابات
2017-07-15
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
1 اجابات
2017-07-15
حمية تعتمد على شرب ٢كوب ماء كل ساعة وتناول ٥ وجبات صغيرة الحجم والسعرات الحرارية على مدار اليوم
2 اجابات
2017-07-15
يجب مراجعة طبيب غدد صماء لوصف علاج لكسل الغدة الدرقية ويعد ذلك ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى...
1 2 4