2 اجابات
2017-01-22
عزيزتي كولاجين لها تاثير على الشعر، البشره ، الأظافر وليس لها تأثير بشكل مباشر على الوزن
1 اجابات
2017-01-22
سيدي العزيز بفضل عدم إستخدم هذه العائله من الدواء بسبب لها أعراض جانبيه خطيره ينصح إتباع حميه و زياده النشاط البدني وان لم تجد في نتائج يجب مراجعه دكتور باطني او...
1 اجابات
2017-01-22
البيض، الفول، التيركي، الموز، الحليب.
3 اجابات
2017-01-22
بعض الاشخاص يعاني من تسارع نبضات القلب بسبب زياده الكافيين فلاينصح لهم تناول مشروب القهوه الخضراء او كبسولات حبوب القهوه الخضراء
2 اجابات
2017-01-21
ليس عليكي التوقف عن الرز والخبز و البطاطا لا التقليل وأخذ احتياج جسمك فقط حاولي شرب المشروبات التي تزيد من نسبه الحرق في الجسم . وزياده النشاط البدني وهناك بعض...
1 اجابات
2017-01-21
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على تناول الأغذية...
1 اجابات
2017-01-21
نعم من الأفضل تناول كمية كافية من مصادر البروتين وهي اللحم الأحمر والدجاج والأسماك والبيض والبقول، بالإضافة إلى مصادر الكاليسيوم كالحليب ومنتجاته، مع الحرص على...
4 اجابات
2017-01-21
كثير من المواد التي تتناولها الام المرضع تنتقل للطفل عن طريق حليب الام فلا ينصح باستخدام مشروبات و ان كانت طبيعيه في هذه الفتره الحل هو اتباع حميه خاصه
1 2 4