Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
يحتاج الجسم الفيتامينات للقيام بالعمليات الحيويه و عاده ما يكون عملها متداخل مع عوامل كثيره . و لا يصح ان نقول يستخدم الفيتامين في ولكن فيتامين أ له علاقه بالبشره و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب معرفة الطول وعموما ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وعمل تمرينات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
السمنة المفرطة عندما يكون كتلة الجسم فوق٤٠وكتلة الجسم هى وزن الجسم بالكيلو مقسوم على مربع طول الجسم بالمتر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات وعمل تمرينات رياصية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
الوزن المثالي هو 51كيلو ينصح بزيادة المشى وشرب الماء وتقليل الدهون وزيادة اكل الخضروات وعمل تمرينات رياصية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
الوزن المثالي لكى هو 61كيلو يجب نزول 12كيلو عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء وتقليل الدهون وزيادة اكل الخضروات وعمل تمرينات للجزء العلوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-04
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
يعتبر ضمن النطاق الطبيعي .. يبدأ من 48 ولغاية 65
Altibbi Login Key 1 2 4