Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-17
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الاساس بانزال الوزن اتباع حميه متوازنه استخدام النباتات المحتويه على نسب عاليه من الالياف يساعد بتقليل الشهيه و امتلاء المعده ويساعد في زياده الالتزام بالحميه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-17
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
لا يفضل نقصان الوزن بسرعه لما له من اثار جانبيه كثيرة خصوصا بهذا العمر النزول المتوازن الذي يركز على خساره الدهون هو الهدف الافضل لكي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-17
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
يحتفظ جسمك بالوزن بمحافظتك على نظام غذائي صحي مناسب لوزنك و طولك .. التزم بالنظام الذي اتبعته لخسارة الوزن و سيثبت وزنك .. و أي عودة أو زيادة في كمات الطعام التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-17
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
هل تقصدين رجيم قليل السعرات ؟؟ اذا كانت اجابتك نعم .. فان الرجيم منخفض السعرات يعني ان جسمك لا يأخذ حاجته من الطاقة و العناصر الغذائية و السعرات الحرارية و بالتالي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
لا يوجد أي نوع ممنوع لأي فصيلة دم .. بأمكانك تناول ما تحبه من طعام ضمن نظام غذائي متوازن و معتدل و صحي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
تكون زيادة الوزن عن طريق زيادة كميات الطعام و عدد الوجبات التي تتناوليها خلال النهار مع التركيز على الاطعمة العالية بالسعرات الحرارية و الصحية بنفس الوقت و الغنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و شحوب الوجه و المضاعفات الاخرى ابدأي فورا باتباع نظام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الاساس بانزال الوزن اتباع حميه متوازنه استخدام النباتات المحتويه على نسب عاليه من الالياف يساعد بتقليل الشهيه و امتلاء المعده ويساعد في زياده الالتزام بالحميه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و...
Altibbi Login Key 1 2 4