Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-20
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والعسل الأسود والتين، والحبوب الكاملة، الأطعمة البحرية، واللوز، والفول، والمحار والبيض والأرز البني والعنب والدواجن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-20
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. - عدم بدء الوجبة بتناول السلطة أو العصائر أو الماء وتأخيرهم لاَخر الوجبة لمنع امتلاء المعدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-20
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
نعم يجوز اكل الفريكه لمرضى السكري لانها قليلة النشويات وتحتوي على عناصر غذائيه غنيه والبروتين..غنيه بالالياف التي تساعد علة عملية الهضم وتمنع الامساك موصى بها .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-19
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
عليك ان تضعي لنفسك برنامج غذائي وتكوني مقتنعه لتحقيق الهدف... عدم تناول الوجبات الدسمه وتقسيم الوجبات الى 3 رئسينه غنيه بالعناصر الغذائيه. والالياف تناول كوب من...
Altibbi Login Key 1 2 4