1 اجابات
2017-03-11
1 اجابات
2017-03-11
1 اجابات
2017-03-11
1 اجابات
2017-03-11
كم هي نسبه زياده الوزن؟ ؟ احذر من استخدام الادويه بشكل عشوائي عليك استشاره طبيب مختص
1 اجابات
2017-03-10
بامكانك الاستعانه ببعض الفيتامينات والمعادن او فاتحات الشهيه
1 اجابات
2017-03-10
خسارة الوزن قائمه على قاعده اساسيه وهو النظام الغذائي لكن الرياضه تشكل عامل مساعد قوي لذلك في حال عدم القدره على لعب الرياضه فيجب اتباع نظام غذائي
1 اجابات
2017-03-10
الوزن المثالي يجب ان يتراوح من 64_62 وافضل طريقه لخساره الوزن هو نظام غذائي وتمارين رياضيه منظمه باستشارة متخصص التغذيه
1 اجابات
2017-03-10
اولا يجب الابتعاد عن الدهنيات بشكل كبير والاتجاه لرفع مستوى البروتين بالطعام وزياده السكريات بشكل منتظم ومناسب
1 اجابات
2017-03-09
1 2 4