Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
يختلف على حسب العمر و الجنس بالنسبة للبالغين من الذكور يصل الى 1000 mcg يوميا بالنسبة للبالغات من الاناث يصل الى 800 mcg يوميا .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لا ينصح بعمل دايت مع الرضاعة لانها قد تؤثر على الرضاعة بالسلب بنقص الحليب للطفل. لا مانع اختي من استخدام المنتجات الطبيعة كالزنجبيل ز القرفة و النعناع و ايضا الشاي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لزيادة الوزن عليكي ان تتناولي في اليوم ثلاث وجبات رئيسيه و مهم جد المحافظة على وجبة الافطار قبل التاسعة صباحا و الغداء و العشاء بالاضافة الى وجبتين او ثلاثه سناكس و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
الام المرضع لا تعمل حمايات غذائية مطلقا و لان ذلك يؤثر على الرضاعة و كمية الحليب و يجب عليها تناول الاكل باعتدال و بصورة طبيعية و دون تجنب اي اطعمة و شرب السوائل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يسبب التجاعيد بل يساعد في شد البشرة اذا وضع عليها.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لا يمكن الحكم بوجود مشكله ف الهضماو الغدد الا بعد معرفة طبيعة الاكل و نوعيته الحل الامثل لتنزيل الوزن هو عمل تنظيم غذائي بتجنب الاكلات التي تحتوي على سعرات حرارية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
النزول الصحي للوزن هو اتباع حمية غذائية معتدله ووذلك و بالتقليل الكربوهيدرات و الدهون و السكريات. يجب ان لا تقل الوجبات يوميا عن ثلاث وجبات و بكميات معتدلة و ان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-27
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
ااختي لا يمكن تحديد النظام الغذائي المناسب لكي الا عند طريق المتابعة و عمل استبيان. و ايضا لو اتبعتي نظام واحد سوف يثبت وزنك لان الافضل تغيير النظام الغذائي اسبوعيا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-27
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
الوزن المناسب يقاس بالطول اختي يوجد معادلة لحساب الوزن الامثل و يمكن تطبيقها و هي حساب الوزن بالكيلو جرام مقسوما على مربع الطول بالمتر مثلا انا وزني 65 و طولي 175...
Altibbi Login Key 1 2 4