Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-19
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عليك زياده عدد الوجبات واختيار الاكل الدسم صحيا وتقسيم الوجبات لكميات صغيره ويكون عددها كثير
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-19
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
واشربي المشروبات التي تزيد نسبه الحرق بالجسم متل الشاي الأخضر ....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-18
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-18
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
حسب الوزن والطول زيادة بسيطة بالوزن وبالنسبة ل 1000 سعرة حرارية تعتبر حمية قليلة جدا بحجم السعرات الحرارية مقارنة مع الوزن و مستوى النشاط وتعتبر حمية قاسية وهذا من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-15
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-14
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
عليكي بزيارة الاخصائي حتى يصف لكي الدواء المناسب. الادوية لا تؤخذ الا تحت المتابعة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-14
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
كل الاكلات الطبيعة مسموحة بعيدا عن المنتجات التي يكون بها مواد حافظه و لكن باعتدال. و المكسرات بصفة خاصة مفيدة جدا للحامل لانها تحتوي على كثير من المعادن و الاحماض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-14
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
ليس هناك اي ضرر. تجنبي الجمع بينها في نفس الوجبة فقط. ووقت ساعتين او ثلاث ساعات بينهم كافي.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-14
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لزيادة الوزن علينا بتغيير النمط الغذائي. ناكل وجبات صحية ذات سعرات حرارية عالية و عدد الوجبات من 4 لا 6 وجبات يوميا. يمكن تناول عصير البرتقال الفريش فهو فاتح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-14
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
نعم. قد يرجع ذلك ان معدل الحرق لدى الشخص عالي. بسبب المجهود العضلي او الذهني.او بسبب اضطرابات في النوم. او قد يكون بسبب عضوي او نقص معادن او فيتامينات هامه. الحل: زيارة...
Altibbi Login Key 1 2 4