4 اجابات
2017-01-26
لا ينصح ابدا باستخدام اي حبوب كيميائيه لتخسيس الوزن ولكن هناك بعض الاعشاب تساعد في ذلك
1 اجابات
2017-01-26
عزيزتي هل قمتي بفحص نشاط الغده الدرقيه. ؟ ف النحافه قد تكون وراثه ولكن زوري الطبيب لصرف مكملات أو فاتح شهيه لمساعدتك لكسب الوزن
1 اجابات
2017-01-25
اذا كان قصدك عزيزي تسمن"زياده وزن " يجب عليك زياره اخصائيه تغذيه
2 اجابات
2017-01-25
تناول حبوب كيميائيه قد يكون هذا من بعض الاثار الجانبيه لكن اتباع حميه قاسيه ايضا لا ينصح به لانه قد يفقدك الكثير من العناصر الغذائيه المهمه لجسمك الحل هو اتباع...
1 اجابات
2017-01-24
في بعض الأحيان يكون النحافه وراثه من الأهل حاولي عزيزتي ان تحسني وتزيدي جميلة الاكل تدريجيا قد يساعد ذلك
1 اجابات
2017-01-24
عزيزتي يجب عليكي الابتعاد عن الأطعمة الحاره والتي تحتوي على ونسبه بهارات عاليه الأطعمة العاليه بالدهون
1 اجابات
2017-01-23
الالتزام لبرنامج غذائي لإنقاص الوزن و القيام بجهد عالي "تمارين رياضه" كنت يمكنك باللجوء الى شرب القرفه وبعض الأعشاب التي تزيد من سرعه الهضم ولا تنسى شرب كميات الماء...
2 اجابات
2017-01-23
الخضراوات الافضل هي الملفوف و الزهره و البروكلي و الكوسا و الباميا و السبانخ الملوخيه الخس الخيار الفلفل الرومي الارز ان كان مغلي فهو افضل و لكن لا يجب الاكثار منه
1 اجابات
2017-01-23
عزيزتي انتي في عمر المرهقه وهذه من المشاكل التي تواجهه المراهقين عليكي إتباع نظام عذائي من خلال تواصلكي مع اخصائي تغذيه والاتفاق ع نظام مناسب لك
1 2 4