1 اجابات
2017-12-03
استيقظ باكرا قسم الطعام ل 6 وجبات يوميا وجبة الفطور اساسية شرب ليترين من الماء يوميا (كوبين ماء عند الاستيقاظ) اتباع نظام غذائي يناسب احتياجات جسمك حسب الطول...
1 اجابات
2017-12-03
1 اجابات
2017-12-03
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
1 اجابات
2017-12-02
يمكنك أخذ الصمغ العربي إذ أن قدرته على تخفيض الوزن مثبتة بالتجارب العلمية 30 غم يوميا مقسمة على جرعتين وبشكل عام... شهرين لا يكفونك لخفض وزنك بشكل ملحوظ... المقدار...
1 اجابات
2017-12-02
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه ،. ،. ،.
1 اجابات
2017-12-02
السكري أنواع. البعض وراثي والاخر نمط حياه غير صحي.. لذلك يجب عمل برنامج نمط حياه صحي ومراجعة الطبيب .. أنصحك باتباع نظام غذائي سليم...الحفاظ على وزن مقبول وليس سمنه...
1 اجابات
2017-12-02
لا شيء من ذلك يمنع حدوث الإلقاح! استشيري أخصائي نسائية من أجل الحصول على ما يسمى بمانع الحمل الطارئ وهي نوع من انواع حبوب البروجسترون تمنع التعشيش
1 اجابات
2017-12-02
صحة وهنا ان شاء الله وهل نسيت السمن يا عزيزي!! للحقيقة فإن المعصوب مليء بالسعرات الحرارية حاول التخفيف من أكله بهذه الكثرة... ولا تطلب دوما معصوب ملكي خليه مرة بدون...
1 اجابات
2017-12-02
ان كنت تقصدين Xylon فهو دواء مسكن للأبم فقط... ولا داعي للخوف ان كنت قد توقفت عم استعماله... اما زيادة الجرعة فهذا خطير وعليك الالتزام بالجرعة الموصوفة ان أردت التخلي عن...
1 2 4