Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
النزول المنصوح و الصحي هو نصف كيلو إلى كيلو في الأسبوع و قد يكون أكثر ليصل إلى ٢-٣ كيلو بناءا على وضع الشخص و التقييم الصحيح ، و بالضرورة مع وضعك الصحي قد يكون نزول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
وراثة ، معدل حرق زائد ، سوء إمتصاص و نقصان مغذيات ، حالة صحية ..... الخ ، أسباب متعددة قد تكون عائقا لزيادة الوزن . و عليه لا بد من عملية تقييم كاملة للوضع الصحي و...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
وزنك المثالي تقريبا 55 كيلوغرام . قلة الوزن و عدم زيادته لها أسباب عديدة و عليه لا بد من تقييم الوضع الصحي و التغذوي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
تغير لون البراز الأسود يعود لأسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم التغذوي و الصحي . التالي قد يؤدي لتغير لون البراز الأسود : حبوب الحديد ، الشمندر ، السبنانخ و الملوخية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
اللجوء للطريقة الصحيحة و الصحية لعلاج أي مشكلة صحية كالسمنة هو الأساس . كأي مكمل غذائي يتم تناوله لفترة طويلة دون إستشارة المختص أو لا يتم تناوله باطريقة صحيحة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
للتخلص من الكرش لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، لا ينصح بالنزول السريع . لو كان التخلص من الكرش بسهولة تناول الماء و الزنجبيل لما كان هناك أحد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-06
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
بني : تناول 3 أكواب حليب أو لبن يوميا ، تناول البروتينات كاللحوم و الدجاج و السمك ، أكثر من تناول الخضروات و الفواكة ، تناول الحبوب الكاملة ، تناول 8 أكواب ماء يوميا ،...
Altibbi Login Key 1 2 4