Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
- يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض - يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم - مسكن لآلام الأسنان
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
تخفيف الوزن بشكل سريع له أضرار و آثار جانبية سيئة على الجسم كخسارة الكتلة العضلية و السوائل، نقص في العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، التعب و الإرهاق، كما أن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
تخفيف الوزن بشكل سريع له أضرار و آثار جانبية سيئة على الجسم كخسارة الكتلة العضلية و السوائل، نقص في العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، التعب و الإرهاق، كما أن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
انت لا تعانين من زيادة في الوزن اختي بل بالعكس تحتاجين الى زيادة وزنك بعض الكيلوات و يمكن حتى 52 او حتى 55 ليس هناك مشكلة. و لكن عليك المحافظه على الرياضة دائما و تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة الوزن بطريقة صحية ينصح تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
نعم بإمكانك إعطاء الأطفال مكملات غذائية كالفيتامينات والمعادن،، ولكن يفضل تشجيعهم على تناول الأغذية الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية كالخضار والفواكه، أما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
عن طريق زيادة عدد الوجبات و كميات الطعام مع التركيز على الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والعالية بالبروتين،، كزبدة الفستق و العسل وزيت الزيتون و الحليب و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
الافضل لك من استخدام الادوية الاشتراك في صالة رياضية بالاضافة لتنظيم اكلك بتناول ثلاث وجبات رئيسية وجبتين سناكس و النوم الصحي من 6 ل 8 ساعات و شرب الماء لا يقل عن 8...
Altibbi Login Key 1 2 4