Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-28
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
يمكنك استخدام الخميره البيره معلقه صغير تضاف إلى لبن ولكن امسحهيا بالتساوي على الوجهه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-27
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
فيها الياف عاليه و تستخدم في بعض برامج انقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-27
د. هاجر عبد الدايم
د. هاجر عبد الدايم اخصائي علاج طبيعي
عزيزتي، لابد ان تحبي نفسك وصحتك أكثر من حبك للاكل فنحن نأكل كي نعيش لا نعيش لنأكل.. حاولي تناول كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر يوميا وقسمي الطبق نصفين نصف للبروتين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-27
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
الرياضه ويوجد تمارين خاصه لهذه النقطه التزمي بها وأيضا برنامج غذائي لإنقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-26
د. هاجر عبد الدايم
د. هاجر عبد الدايم اخصائي علاج طبيعي
تأكدي انك تتناولين حصصك الغذائية من ألبان وفواكه وخضروات وبروتين ونشويات بشكل متكامل لما له من اهميه في فترة الرضاعه واستشيري طبيبك لعمل التحاليل اللازمه لتحديد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك المثالي هو 50-57 كيلو، لانقاص الوزن، قللي من الدهون (المقالي، الوجبات السريعةـ الصلصات المحتوية على دهون)، تناولي منتجات قليلة الدسم، استخدمي طريقة الشوي أو...
Altibbi Answer count icon
4 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-26
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
لا ينصح ابدا باستخدام اي حبوب كيميائيه لتخسيس الوزن ولكن هناك بعض الاعشاب تساعد في ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-26
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي هل قمتي بفحص نشاط الغده الدرقيه. ؟ ف النحافه قد تكون وراثه ولكن زوري الطبيب لصرف مكملات أو فاتح شهيه لمساعدتك لكسب الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-25
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
اذا كان قصدك عزيزي تسمن"زياده وزن " يجب عليك زياره اخصائيه تغذيه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-25
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
تناول حبوب كيميائيه قد يكون هذا من بعض الاثار الجانبيه لكن اتباع حميه قاسيه ايضا لا ينصح به لانه قد يفقدك الكثير من العناصر الغذائيه المهمه لجسمك الحل هو اتباع...
Altibbi Login Key 1 2 4