1 اجابات
2017-07-09
بالطبع زيادة شرب الماء مفيد جدا فى فقد الوزن ويجب شرب لتر الماء على الريق و٢كوب ماء قبل كل وجبة و٢ كوب ماء دافئ بعد كل وجبة وكذلك ٢كوب ماء قبل النوم حوالى٤لتر ماء فى...
1 اجابات
2017-07-09
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
1 اجابات
2017-07-09
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
1 اجابات
2017-07-09
ممكن عمل جلسات حقن ميزوثرابى موضعى للتخلص من الدهون وكذلك اجهزة تخسيس موضعى مثل الليزر وبالطبع مع اتباع نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات...
1 اجابات
2017-07-08
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل...
2 اجابات
2017-07-08
الوزن المثالي لك هو 57اى يجب ان تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة...
1 اجابات
2017-07-08
الوزن المثالي هو٥٣ كيلو اذا كانت الحالة العامة للجسم سليمة ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى...
1 اجابات
2017-07-08
باتباع حمية مناسبة للعمر و الطول والوزن الحالي
1 اجابات
2017-07-08
ينصح بعمل تحاليل غدة درقية وتحليل دم وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل...
1 2 4