Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-28
د. سها فارس
د. سها فارس تغذية
المشكلة الوراثيه يكون من الصعب علاجها, لكن ما لم تكن كذلك قم بفحص مستوى فيتامين دال والحديد والزنك لديك وركز على هذه المنتجات من المصادر الطبيعيه بالغذاء ومن الممكن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
قد تساعد الحلبة في زيادة الوزن لتأثيرها على الشهية، لذا لاتكثري منها واستمري على النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي (57- 75 كيلو)، اذا لم تعاني من مشاكل صحية أدت إلى هذا النزول فلا داعي للقلق، ويمكنك الزيادة ضمن هذا المعدل بتناول الأغذية العالية بالسعرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لايوجد سبب محدد يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة دون الأخرى لأن توزيع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة فإذا كان وزنك مثالي يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال، العلاج هو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة الوزن ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تناولي الأغذية العالية بالألياف كالفاكهة والخضار لا يقل عن 5 حصص يومياً وكذلك البقول والمكسرات وحبوب الشوفان مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء ( لا يقل ع 10 أكواب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-23
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد علاج معين بالتغذية، لكن بما أنك في سن النمو احرص على تناول مصادر الكاليسيوم والبروتين لأنهما أساسيان في نمو وتكوين العظام.
Altibbi Login Key 1 2 4