1 اجابات
2016-04-12
كم وزنك .....بكل الاحوال اقلها 6اكواب يوميا
1 اجابات
2016-04-12
لا يساعد بداية اتمنى اجراء تحليل لسكر الدم و نفي وجود مشكلة هرمونية و التخفيف من تناول المعجنات والاطهمة عالية السكر و الملح
1 اجابات
2016-04-12
لاتوجد أية وسيلة رياضية تخسس منطقة معينة بحد ذاتها . حرق الدهون يتم ضمن الخلية العضلية . هذه الدهون تأتيها من مناطق الجسم المختلفة عبر الأوعية الدموية . ولكن الملاحظ...
1 اجابات
2016-04-12
الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم بالنسبة للجسم .الفرق عندك أنت من خلال التذوق فقط...
1 اجابات
2016-04-12
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب...
1 اجابات
2016-04-11
تاكدي من وظائف الكبد و عدم وجود اي مشكلة مرشية فيه اذافة لاجراء تحليل للخضاب و السعة الرابطة للحديد لنفي وجود فقر دم بعوز الحديد
1 اجابات
2016-04-11
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك....
1 اجابات
2016-04-11
نصائح عامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول...
1 2 4